view-top

시간이 훌쩍 .

오전에 시간이있을땐 근력과 에어로빅을 하는데요 ㅜ
요줌은 바쁜척하는 관계로 오후에 근력운동과 사이클
하고있네요 오늘은 등운동을 하는날인데 정신없이
데드리프트 바벨로우 덤벨로우 케이블원암로우
등등 몇개를더햇는데 이름이 다 기억못하겟네요 ㅜ
하복부하나 사이드복부하나하고 나니 1시간 30분이
눈깜짝할세 지나가버리네요 ㅜㅜ 사이클 50분은못하고 30분만하고가야겟어요 오늘은 데드리프트 40하는데
운동하시는.남성분이 자기본 여자들중 가장 무게높게
든다며 칭찬받앗네요 우후훗 ㅋ
뭐든.무게보단 자세가 더 중요하겠죠 ^^
오늘 운동하시는 분들중에 저보다 훨씬 힘세보이시는데
1키로 아령을 들고 하시드라구요 ..
제가 하고싶은말은 .. 우리 생각보다 힘세답니다 ~
감춰져있던 헐크본능을 깨우세요 ㅎㅎㅎ
스트레스 팍팍 풀립니당 ^^
날이.급격히 추어졌네용 ㅜ 다들.감기조심하세용♡
  • 근육girl
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 하이시스
  • 10.22 21:13
  • 저도 언젠가 걸님처럼!! ㅎㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 근육girl
  • 10.22 19:52
  • 순정씨😘 이제는 여리여리한 몸은 포기햇네요 ㅠ
  • 답글쓰기
지존
  • 근육girl
  • 10.22 19:52
  • 나도복근한번가져보자 네 10키로 양쪽 두개씩 끼고햇어요 ~~
  • 답글쓰기
지존
  • 근육girl
  • 10.22 19:51
  • 감자♡ 네 감기조심하세요^^
  • 답글쓰기
다신
  • 날쎈차차
  • 10.22 19:20
  • 걸님 대단하세요.. 전 하지도 못할거 같아요..무거워서리..그래도 열심히하시니까 힘내봅시다^^!
  • 답글쓰기
정석
  • 나도복근한번가져보자
  • 10.22 19:17
  • 40이면 양옆으로 10키로짜리 끼우고 하시는거죠?
  • 답글쓰기
정석
  • 감자♡
  • 10.22 18:23
  • 매일 봐도 매일 대단한 걸님 ㅠ.ㅠ 저는 또 우울증이 찾아왔네요..ㅠ.ㅠ 걸님도 감기 조심하세용~^-^!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글