view-top

  • 야챙·초보
  • 2016.02.04 21:30
02월 04일 (음식 599kcal, 운동 685kcal)
20160204

20151207 다이어리 일기상세

성공 396kcal
599/ 800 kcal
685/ 490 kcal
아침식사213kcal(35.56%)
사과
 85kcal
찐고구마
 128kcal
점심식사183kcal(30.55%)
바나나
 93kcal
구운 계란
 75kcal
아메리카노
 15kcal
저녁식사203kcal(33.89%)
구운 계란
 75kcal
찐고구마
 128kcal
운동685kcal
런닝머신 걷기
 227kcal
플랭크
 30kcal
니푸시업
 60kcal
런지(세트)
 96kcal
암워킹 (횟수)
 200kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 40kcal
덤벨 아령운동
 32kcal
  • 야챙
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

02월 04일 (음식 1896kcal)
0 103 나사불량
02월 04일 (음식 1312kcal, 운동 275kcal)
0 33 멤몌멤

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글