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  • 꼬옷도야지·초보
  • 2016.02.04 19:51
02월 04일 (음식 963kcal, 운동 622kcal)
20160204

20151207 다이어리 일기상세

성공 45kcal
963/ 800 kcal
622/ 414 kcal
아침식사85kcal(8.83%)
[빙그레] 요플레클래식
 85kcal
점심식사418kcal(43.41%)
잡곡밥
 184kcal
[CJ] 스팸마일드
 72kcal
양송이버섯
 6kcal
배추
 3kcal
배추김치
 4kcal
계란국
 149kcal
저녁식사460kcal(47.77%)
[봉구스밥버거] 돈까스마요밥버거
 460kcal
운동622kcal
덤벨 아령운동
 130kcal
스트레칭
 132kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 36kcal
보통 걷기
 39kcal
L자 다리운동
 180kcal
조깅 달리기
 105kcal
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