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  • 24시간이부족해·초보
  • 2014.10.23 00:52
다이어트는 즐겁게해야되는대ㅠㅠ
으.. 정말 즐겁게해야되는대ㅠㅠ
공부하면서ㅜ다이어트 하는건.. 너무 힘든듯 ㅠ

며칠전에 뉴스를 봤는대..
오래앉아있는 사람들은 운동을 해도 효과가 없다고..그러더라구요..

저는 하루에 앉아있는 시간이 12시간은 넘는대..
어떡 하면 좋을까요ㅠㅠ
살이ㅜ너무 쪄서.. 앉아있으면 허리도ㅜ아프고..으악..ㅠㅠ

정말 이래저래힘드네요ㅠㅠ
  • 24시간이부족해
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정석
  • 탈출하자
  • 10.23 08:09
  • 그건 뉴스구요. 저도 12간 앉아 공부하면서 살빼고있어요. 즐겁게하려고 일부러 음식 크게 가리진 않지만, 야채를 많이 먹으면서 다신처방칼로리 지키고요~

    뉴스말 너무 맹신하지마요. 최근 또 기사뜬거보니 아침거르는게 몸무게 주는대 효과ㄱ가 있다고 봄 ㅡㅡ;; 매체정보는 계속 왔다리갔다리 하는 듯 ㅋ
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입문
  • 엄마나예뽀
  • 10.23 01:47
  • 앉아있으면서 1~2시간에 한번씩이라도 스트레칭 해주세요 ^^
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