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  • 민한·정석
  • 2016.02.04 17:02
  • 1
한달8kg로감량 총 세달 14킬로감량
한달 후기 왼쪽에프터 98.5 오른쪽비포 106.5 원래112.5 였는데 세달 크로스핏 한시간 스피닝한시간 걷는거2시간해서 총 4시간 운동했구요 식이조절은 닭가슴살 삶은계란 고구마 두유 브로콜리등 탄산 밀가루는 완전줄였구요 일주일에한번 치팅데이했어요!!♡ 계속빼고있으니깐 후기또남길게요
  • 민한
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댓글 (277)

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다신
  • 겸듕
  • 03.06 19:21
  • 축하드려용
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입문
  • cinque
  • 03.05 18:10
  • 와...티나요!!계속 열심히하세요~
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초보
  • 영화짱
  • 03.05 14:23
  • 저도 해내고싶네요,,
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입문
  • lubin123
  • 03.05 11:25
  • 앞으로도 계속 빠지시길..!
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초보
  • dongjae
  • 03.05 09:19
  • 화이팅!
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초보
  • 동그리화이팅
  • 03.04 09:58
  • 우와 배빠지신게 티가확ㅎ 추카드려요
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초보
  • Yuju
  • 03.03 22:04
  • 화이팅해요~~ 용기 잃지 마시고 성공하세요~~ 대단해요!!
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정석
  • 서울꽃님이
  • 03.03 13:47
  • 뱃살이 많이빠지고 전체적으로 셀룰라이트가 정리된거같아요!! 대단하세요! 힘내세요! 다음번에도 기대할게요!
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정석
  • 별 벼리
  • 03.03 04:22
  • 추카해요 계속 홧팅
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초보
  • 예은예성맘
  • 03.02 18:45
  • 화이팅!!! 지치지 않게 끝까지 하셨으면 좋겠어요~ 이건 저한테 하는 말이기도 하네요~^^
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