view-top

  • 로즈마리그린·정석
  • 2014.10.23 13:28
숀리 할수있어
5번하고 10분정도 가볍게 걷고
바로 엘자다리 20분 했는데요
숀리 10번은 해야할거 같아용 10번하면 30분
아침저녁으로 숀리 10번하고
이소라1탄 할건데
솔직히 몸치라서 숀리 할수있어 동작을
바로바로 못따라해요ㅠㅠ
근데 5번해도 확실히 몸에서 열나고 땀나더라구요

운동을 이어서 해야 하는데
자꾸 하나하고 쉬고 하나하고 쉬네요ㅠㅠ
그래도 도움이 될까요??
  • 로즈마리그린
  • No pain No agin
더보기

이전 다음글

게시글 목록

요즘속담
5 225 왜!이러셍
헉! 다신 미워~ ㅠ
4 309 샬랄라

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 당당여사
  • 10.23 17:00
  • 저도 몸치라 따라 하면 자꾸 딴동작하고 멍하게 보게되요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • lily131
  • 10.23 15:58
  • 숀리 집으로 데려가고싶어요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 근육girl
  • 10.23 14:54
  • 연달아하는게아무래도 더도움이되실거에용 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 울랄라대왕
  • 10.23 14:00
  • 안하는것보다는 나을듯해요 하시다보면 체력 붙어서 어느새 이어서 하실 수 있을 거 같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글