오늘도 시원하게 에버슬림발포제를 마셨어요
정수기코디분이오셔서 수리해주셔서 이제 시원한물이나오네요ㅎㅎㅎ
오늘은 탄산음료느낌으로 마시고싶어서 물양을 160ml정도로 적게해서마셨습니다!
현재피부예요ㅎㅎ저는 음료나 맛이있는것을 섭취한 후에는 그맛을없애기위에 물을한잔씩마시게 되는데
하루 에버슬림발포제400ml, 각자한잔씩더먹게되는 400ml, 밥먹을때물, 목마를때 물 이렇게해도 하루2l씩 마시게되더라구요ㅎㅎ
에버슬림 발포제는 물에 넣어 마시는형때라 이런점이좋은것같아요
(저 사진은 아침에 일어나 세수를한후 아무것도
바르지않은상태로 필터와보정이없는사진입니다)
오늘 섭취한음식과 운동이예요
오늘은 대회준비때문에 작업실에가서 늦게왔기때문에 아점만 먹게되었네요
ㅜㅜ요즘 새로운정체기에들었는지 51키로 미만으로 내려가질않네요..이번 설날 식이조절잘해야겠어요..!
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