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  • 두달할수있다·지존
  • 2014.10.24 08:16
아..이게 뭔가여 ㅠ
어제 4시간 산탔는데 오늘 체중이 오히려 늘었네여..근육이 된건가여? 아님 어제 좀 먹어서? 닭죽 좀 먹은건데...ㅠㅠ 도대체 이노무 살은 어떻게해야 빠진단 말입니까?
정말 맥빠지네여~
  • 두달할수있다
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지존
  • 두달할수있다
  • 10.24 18:48
  • 운동,영양전도사TKD 코엔자임큐텐 함 찾아봐야겠네여~
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지존
  • 두달할수있다
  • 10.24 18:47
  • 독한뇨자^^ 빠질거에여..전 어제 운동 좀 했다고 먹는걸 느슨하게 생각해서 그랬던거 같아여~
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정석
  • 롤미킴!
  • 10.24 18:32
  • 저도 오늘 산타고 왔는데 내일 체중이 벌써 궁금해지네요! 늘면 안되는데...
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정석
  • 악마전도사
  • 10.24 09:55
  • 더 자세한 내용은 아이디클릭하셔서 영양제에 관한 글 읽으시길..
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정석
  • 악마전도사
  • 10.24 09:55
  • 장시간운동하신다면
    코엔자임큐텐을 추천드립니다.
    40대가 넘으셧다면 더더욱 추천드립니다.
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정석
  • 악마전도사
  • 10.24 09:54
  • 4시간 장시간운동을 하셧다고 체지방만 빠지는것이 아닙니다
    강도에따라 체지방 빠지는 양도 다르며
    오버했을경우 약간의 근손실 그리고 4시간장시간 산을타셧기에 수분또한 빠졋겠지요.

    먹어서 살쪗다기보단
    장시간 산타시면서
    수분이빠졌다고 보시면되겠네요
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지존
  • heyra5476
  • 10.24 09:44
  • 제 생각도 근육량이 늘어서 체중이 늘어난것 같지만.....
    체중을 신경 안쓸래야 안쓸수가없죠..ㅜ
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지존
  • 두달할수있다
  • 10.24 08:50
  • MmM 그러길 바라지만 맥빠지는건 어쩔수없네여..오늘은 운동보다는 식이에 좀더 신경쓰려구여~
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정석
  • MmM
  • 10.24 08:36
  • 근육아닐까요?
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