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  • 야챙·초보
  • 2016.02.06 11:28
02월 05일 (음식 758kcal, 운동 602kcal)
20160205

20151207 다이어리 일기상세

성공 154kcal
758/ 800 kcal
602/ 490 kcal
아침식사337kcal(44.46%)
두부
 39kcal
사과
 57kcal
제육볶음
 92kcal
쌀밥
 149kcal
점심식사270kcal(35.62%)
찐고구마
 102kcal
구운 계란
 75kcal
바나나
 93kcal
저녁식사151kcal(19.92%)
구운 계란
 75kcal
찐고구마
 76kcal
운동602kcal
버피테스트(세트)
 150kcal
런지(세트)
 56kcal
스쿼트(세트)
 22kcal
플랭크
 12kcal
레그레이즈
 16kcal
보통 걷기
 104kcal
런닝머신 걷기
 227kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 15kcal
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