view-top

Q.조언좀 주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 일주일동안 다이어트 하면서 600칼로리를 넘지 않았어요. 밖에 나갔다오는 시간이 많아서 배고픔은 그렇게 느껴지지는 않았는데 주말이 오니 불안하네요.

집에있는 시간이 길어지니 먹을게 더 땡길것같고..
그렇다고 600칼로리를 지키자니 힘이 없을것같고..
훨씬더 든든하게 먹고싶은데 그동안 지켰던 칼로리때문에 불안해서 못먹겠어요. 다시 찔까봐ㅠㅠ

어떡하는게 좋은가요? 조언좀 주세요!!
  • 꽃밭에잠자리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 운동해라운동해
  • 02.06 08:16
  • 육백밖에 안드시면 더드셔야 하는거 아닌가요? ? 너무 적게드시는것 같으신데 최소 800은 드세요 건강하게 드셔야 요요도 안오죵
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글