view-top

  • 1
Q.팔근육운동은 다들어떻게하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인바디재보니 마일리하체덕분인지 양다리는 근력 표준인데 양팔은 표준미달떴어요 ㅠ 팔은 그냥 굵지도않고 얇지도않고 평균이라 신경을 안썼는데 민소매입기전에 탄탄하게만들고싶어서요 ㅎㅎ
팔근육은 다들어떻게 운동하시나요?? 덤벨을 사야할지 고민입니다
팔굽혀펴기는 1개도못하니..ㅠㅠ 덤벨사서 홈트영상 따라하는게 나을까요??
  • 쭈루미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 달순
  • 02.06 10:56
  • 쭈루미 설 덕담으로 맞는지 모르겠는데 득근 하세요^^!
  • 답글쓰기
정석
  • 쭈루미
  • 02.06 10:54
  • 달순 오늘방금 주문했어요~~ ㅎㅎㅎ 설날땜에 배송이늦지만 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
정석
  • 쭈루미
  • 02.06 10:54
  • 수지존예 오늘한번해볼게요!! ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • 쭈루미
  • 02.06 10:53
  • 호빵같은너 오오 덤벨로 키우면서 해야겠어요! ㅎㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • 달순
  • 02.06 08:32
  • 네. 덤벨을 이용하는게 근육량 올리는데는 좋아요.
  • 답글쓰기
초보
  • 수지존예
  • 02.06 02:36
  • 이소라다이어트에서 팔운동부분만해보세요 나름힘들어요!
  • 답글쓰기
지존
  • 호빵같은너
  • 02.06 00:45
  • 저는 팔굽혀펴기해요! 근데 그 전에 근력이 약하시면 덤벨운동 하시면 좋을 것 같네유
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글