view-top

다 먹고나서 칼로리를 계산하시는 분들이 많으시네요;;

물론 칼로리가 최고로 중요한건 아니지만

간식 뭐 먹었어요
기록하려고 보니 칼로리 후덜덜ㅠㅠ

이런분들이 많더라구요

이해가 잘 안되는게 칼로리는 늘 먹기전에 체크해야
내 하루 섭취량에 맞게 양을 먹게 되지 않나요?
몇칼로리인지도 모르는데 무조건 막 먹고나서 확인하면 당연히 충격이죠..

칼로리를 미리 재고 먹어야
양도 적당히 일정 칼로리 안에서 먹게 되고
칼로리가 높아서 일정칼로리 내에서는 너무 조금 먹어야 하는건 안먹게 되고

암튼 칼로리 먹고나서 생각하지 마시고
칼로리 생각하며 드세요
  • 행복♥
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (19)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 굼띤
  • 11.03 09:56
  • 저도 다 먹고....이런 지금 점심을 계산해봐야겟네여 ㅜㅜ ㅎㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • 날아보자
  • 10.28 18:24
  • 앗. 생각을 못했던 . 감사해요^^
  • 답글쓰기
정석
  • 해피가을
  • 10.28 01:26
  • 옳은 말씀...
    하지만 손이 갈땐...정말 내가 미워요
  • 답글쓰기
정석
  • 고요한아침
  • 10.26 17:34
  • 저도 먹을때 다신으로 칼리계산해본답니다..갑자기 식욕 뚝..떨어져요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • 꾸주운
  • 10.26 11:44
  • 진짜 맞는말이네요 막상 나중에 칼로리 먹고 계산하고 놀라고ㅠ 앞으론 그렇게 해야겠어요
  • 답글쓰기
지존
  • 행복♥
  • 10.25 16:13
  • megami 저도 집에서 뭐 만들어 먹을땐 기름까지 그램수 재요..ㅎㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 행복♥
  • 10.25 15:09
  • 욥웽 ㅎㅎ 그렇게 한번정도는 괜찮죠~
    대신 다음엔 더 의식하고 드시게 될거에요!
  • 답글쓰기
지존
  • 행복♥
  • 10.25 15:08
  • 감자♡ 핡.. 뭔가 부끄럽네요
  • 답글쓰기
초보
  • 셍셍정보통
  • 10.25 15:03
  • 저는 어제 가족이 쭈꾸미볶음먹으러가자고해서 칼로리재고 괜찮길래따라갔는데 반찬이나 서비스로나온 볶음밥이나계란찜등으로 세배의칼로리르섭취했네요ㅜㅜ 정말오랜만에 외식이라 생각을못했네요...ㅠㅜ
  • 답글쓰기
정석
  • 감자♡
  • 10.25 15:02
  • 오늘도 좋은 글 읽고 가요^-^!
  • 답글쓰기
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글