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  • 이쁘게반짝반짝
  • 다신2019.03.28 14:2536 조회0 좋아요
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3월 27일

운동은 덤벨 킥백이랑 스트레칭이 빠졌네요... 두가지 운동때문에 사진 한장 더 붙이기가 그래서... 이것만... ㅋ ㅋ 담달중순이나.. 운동루틴변경과 중량 늘리려는게 오늘부터로 땡겨졌네요... 그런데 하다보니... 한번에 하는 갯수가 12정도되거나 8개정도되는데... 세트수를 줄이더라도 15개 12개로 늘려야할지... 아님.. 그냥 이갯수와 세트수를 유지해야할지.. 고민이네요... 조언부탁 드리고 장단점 아시는분 있음 알려주셔요~~

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댓글 (25)

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댓글리스트

다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.28 23:13
  • 둘리애셋맘 애들은... 저처럼 안먹죠... ㅋㅋ 애들은 다른 상차림... 입니다~~
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.28 23:12
  • 호리릿 😁😁
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 03.28 17:30
  • 늘 건강식인데도 맛있어보여요!!♡
    아이들도 건강하겠따ㅎㅎ
    운동은 진짜 많이하시네요!!
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정석
  • 호리릿
  • 03.28 15:06
  • 와 운동 진짜... 짱이에요😃👍👍👍 수고하셨어욥!!!
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.28 14:51
  • 마시애린 기대하고 있으시오~~~^^
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다신
  • 마시애린
  • 03.28 14:47
  • 반짝반짝멋지게 네네 첫 시도에 한번 해보시고 그 횟수에맞게 세트당 횟수를 정해보면 좋을것 같아요!! 내일 근육통 후기도 괜히 기대되네요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.28 14:45
  • 마시애린 일회잡고 가능한 횟수까지 해보라는거죠?
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.28 14:45
  • *린주* 오늘도 일찍 마감치시겠군요... ㅋㅋㅋ 그럼 저녁에는 못만나겠네요... 저도 낼 아침은 바쁠듯 하여~~ 낼 이시간에 뵈여~~^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.28 14:43
  • ssoma 넵!! 동작 천천히...
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.28 14:42
  • 마시애린 그래야겠네요.... 헬스언니가 있으니... 좋네~~ 😍😍
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