1143/ 1226 kcal
630/ 204 kcal
삶은 계란 | 79kcal |
양배추 | 15kcal |
키위 | 12kcal |
닭가슴살 | 109kcal |
고구마 생것 | 100kcal |
새싹 | 18kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
단호박샐러드 (1/4인분) | 91kcal |
콩 (1회분, 30g) | 97kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
무초절이 (1소접시, 50g) | 13kcal |
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
키위 (1개, 30g) | 12kcal |
양배추 (1접시, 60g) | 18kcal |
방울토마토 1개 (5개, 50g) | 15kcal |
바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
승마 | 390kcal |
스트레칭 | 240kcal |
0
70
