1387/ 1575 kcal
302/ 262 kcal
비빔밥 | 600kcal |
뚝배기계란찜 | 113kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 180g) | 106kcal |
미역줄기볶음 | 82kcal |
[커피빈] 카페 라떼 | 210kcal |
달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
효모당 (1회분) | 20kcal |
방울토마토 (16개, 320g) | 96kcal |
피문어 (1회분, 130g) | 92kcal |
마른김 (5장, 7g) | 17kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
런지(세트) (60회) | 96kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
러닝머신 걷기 (35분) | 151kcal |
랫풀다운머신 (1분) | 7kcal |
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