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  • 완투·다신
  • 2014.10.26 11:10
  • 1
오늘의도시락식단

현미밥
계란후라이
브로콜리
미역줄기
멸치
표고버섯볶음
새우볶음(좀짜고맵네요..제스타일아님..울엄니스타일..ㅠ)

오늘은 헬스장이쉬니 보충데이가아닌

가뿐한 유산소운동으로하려고
지금 자전거타고 반환점와서 쉬고있네요 ㅎㅎ
거리는 40km
시간은 2시간걸리더라구요

대구 동촌유원지에서 이자전거보면 아는척점...ㅋㅋ
  • 완투
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댓글 (7)

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정석
  • 지방잘가
  • 10.26 13:51
  • 와 두시간. . . 저도 노력해봐야겠어요
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다신
  • 완투
  • 10.26 12:35
  • 두달할수있다 주말엔 등산과 자전거가 최고죠 ㅎㅎ
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다신
  • 완투
  • 10.26 12:34
  • 살처짐 강쥐 가을타요...ㅠㅠ 잠만자네요
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다신
  • 날쎈차차
  • 10.26 12:23
  • 완투님 열심히 하시는군요~~부러워요
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지존
  • 두달할수있다
  • 10.26 11:40
  • 저두 급자전거타고싶어지네여~^^
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지존
  • 살처짐
  • 10.26 11:25
  • 훅~~~~2시간....안빠질수가 없구나...
    강쥐는 ...동행안햇네요...ㅋㅋ
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정석
  • 테리우스lee
  • 10.26 11:20
  • 와우!!좋네요..열심히 하세요
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