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02월 07일 (음식 2255kcal, 운동 200kcal)
20160207

20151207 다이어리 일기상세

실패 533kcal
2255/1826 kcal
200/ 304< kcal
아침식사124kcal(5.50%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
점심식사672kcal(29.80%)
떡국 (1/2인분, 325g)
305kcal
고구마튀김 (1/2인분, 72g)
126kcal
새우튀김 (1/2인분, 72g)
126kcal
쥐포튀김 (1소접시, 30g)
115kcal
오후간식1,020kcal(45.23%)
천혜향 (3/4개, 126g)
48kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
모닝샌드식빵 (1쪽, 45g)
165kcal
[해태] 크런치킹 (2회분, 300g)
510kcal
[해태제과] 부라보콘피스타치오레볼루션 (1개, 150ml)
240kcal
저녁식사439kcal(19.47%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
100kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양배추 (1접시, 100g)
3kcal
당근 (1/4토막, 42g)
14kcal
표고버섯 생것 (1소접시, 70g)
18kcal
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1회분, 100g)
30kcal
[롯데삼강] 빵빠레바닐라(파스퇴르) (1회분, 185g)
165kcal
운동200kcal
집안일 (40분)
200kcal
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