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  • 유정이다아·지존
  • 2019.03.30 11:25
  • 1
오늘부터 일주일 1500kcal 식단 도전 해보려구요!
정체기에서 다시 살이 찌는것같아요.. 거의 50키로까지 올라왔네요 .. 주로 먹던걸 위주로 회사 점심을 아예빼고 닭가슴살을 구워서 가져가볼까하는데 일주일 바짝하고 또 치팅데이하러 가야겠어요 모두 힘내요 ㅠㅠ!!
전 일주바짝 식단조절하구 그다음주부터는 운동 추가 합니당 !

  • 유정이다아
  • ✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동
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0 91 고고싱hi
다신 다이어리 전 기록들 어떻게 불러오죠??
1 100 뚜두뚜두뜨넝

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댓글 (2)

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지존
  • 유정이다아
  • 04.08 20:38
  • 상도2동 다이어트는 정말 끝이 어디일까요 ㅋㅋ
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초보
  • 상도2동
  • 03.30 19:13
  • 대단하시네요
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