오늘 많이먹었는데ㅋㅋ
슬로우버피로.. 성공으로 바꾸긴했어요ㅋㅋ
늘 믿을수 없는 칼로리소모..ㅋㅋㅋ
핸드폰 메인화면 바꾼게 엊그제같은데 벌써 4월달로 바꿔야겠어요
3월 목표는 어느정도 성공한 것 같아요
이번달은 54.7로 시작해서 52.1로 2.6키로 감량했네요ㅋㅋ
벌써 4달차 돌입이네요 ㅋㅋ
<4월 목표>
1. 아침식사하기
2. 점심은 일반식
3. 1kg감량
4. 운동 400칼로리 소모 목표
5. 허벅지, 허리 라인 만들기
아침 - 300칼로리
점심 - 600칼로리
저녁 - 500칼로리
하루 1400~1500칼로리 먹기
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