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  • 화닝홧팅
  • 정석2019.04.01 12:1166 조회0 좋아요
희망찬 4월을 위하여
ㅋㅋ금요일부터 제대로 된 다이어트 해보겠다며 먹는 칼로리를 올렸더니 3일만에 1키로가 쪘어요....
토욜엔 조바심이 났으나 쏘마님이 조언을 잘 해주셔서 지금은 머..아무렇지 않습니다ㅋㅋㅋㅋ
마일리 하체운동을 시작 해보려고 아기 재우고 하고왔는데 댓글 달린것보다는 할만하더라구요ㅎㅎ
내일 자고일어나면 다리 상태가 어쩔라는지는 모르겠네요ㅋㅋㅋㅋ지금은 자전거를 타고있는데
4월도 힘내어 운동할게요^^~♡
저도 얼른 비포애프터 올리고싶어요ㅋㅋㅋ

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댓글 (14)

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댓글리스트

지존
  • 똘똘박사
  • 04.01 15:24
  • 화이팅 해요~~!!
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.01 14:05
  • 화닝홧팅처음엔 매일했는데... 이것저것 운동이 늘어나서 나중엔.. 삼일에 한번했었네요~
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정석
  • 화닝홧팅
  • 04.01 14:00
  • 반짝반짝멋지게 매일 하셨어요?ㅎㅎ전 격일로 할 계획인데
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.01 13:48
  • 저도 마일리 하체운동 꽤했는데... 할수록 할만했다능... ㅋㅋㅋ 초반만 힘들고 조금 지나면.. 괜찮더라구요... 너무 자극에 신경쓰지마시구... 지금은 매일 꾸준히에 의미를 두심이 좋을듯오~~^^
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정석
  • 화닝홧팅
  • 04.01 13:33
  • 마시애린 그렇군요ㅜ근육이 많아야...ㅎㅎ네 힘내겠습니다!
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다신
  • 마시애린
  • 04.01 13:18
  • 린주님 말이 맞아요
    근육이 많을수록 같은운동을 해도 더 자극을 많이 느끼는듯 해요ㅎㅎ
    꾸준히 힘내세요~
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정석
  • 화닝홧팅
  • 04.01 12:52
  • ssoma 넵!!맛있게 잘먹고 운동도하니 스트레스도 안받구 너무 좋아요ㅎㅎ
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다신
  • ssoma
  • 04.01 12:50
  • 화닝홧팅 확인했는데...... 음..... 우선은 안내에 큰 실수는 없었다 정도(?)입니다 ㅋㅋㅋ 먹는거 겁먹지 마시고 차근차근 해주세요^^
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정석
  • 화닝홧팅
  • 04.01 12:47
  • *린주* ㅜㅜ저도 꾸준히 해봐야겠어요
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다신
  • *린주*
  • 04.01 12:21
  • 화닝홧팅 어떤 운동은요...
    그운동을 꾸준히 했을때 더 힘들더라구요.
    제가 복근운동할때 그랬어요. 자극받을 근육도 없어서 그랬던건지 분명 열심히 하는데도
    첨할때보다 한달뒤에 더 아프고 쑤시고...
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