view-top

03월 31일 (음식 1368kcal, 운동 998kcal)
잘 하고있다

20151207 다이어리 일기상세

성공 1479kcal
1368/ 2218 kcal
998/ 369 kcal
아침식사435kcal(31.80%)
맥반석 구운계란
62kcal
계란 흰자
17kcal
사과
130kcal
[굽네] 닭가슴살 만두
135kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트
65kcal
카카오닙스
26kcal
오전 간식42kcal(3.07%)
블랙커피
3kcal
39kcal
점심식사559kcal(40.86%)
양배추찜
36kcal
[굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살
120kcal
가슴이콩닭 고추맛 닭가슴살 소세지
80kcal
이집트콩(병아리콩)
90kcal
삶은 밤고구마
153kcal
무국
80kcal
오후간식122kcal(8.92%)
계란 흰자
17kcal
[엄마사랑] 카카오닙스바
105kcal
저녁식사210kcal(15.35%)
블랙커피
3kcal
[엄마사랑] 카카오닙스바
105kcal
[하림] 구운 계란 흰자
22kcal
가슴이콩닭 고추맛 닭가슴살 소세지
80kcal
운동998kcal
싸이클 실내자전거
900kcal
덤벨 데드리프트
47kcal
팔굽혀펴기 (세트)
15kcal
크런치
18kcal
L자 다리운동
18kcal
  • thfka1212
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글