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  • 다요트빠팅·초보
  • 2019.04.02 17:46
Q.헬스랑피티하는데
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살많이빠질까요??
  • 다요트빠팅
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다신
  • 마시애린
  • 04.02 18:03
  • 피티는 배움에 집중하세요. 피티 받는동안 최대한 많이 배워서 본인껄로 만드시고 그거로 운동을 계속 이어나가셔야 합니다. 그 기간에 체중감량만 하려고 하지 마시구요.
    그리고 강도있는 웨이트를 할때는 잘 먹어야 합니다.
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