다이어트

자유게시판

소오오혀어어어니·초보
2019.04.03 18:10

[2019.04.03~] 6kg 감량 시작!

ღ 1일차 일기 ღ

일어난 후 스트레칭 5분 ⭐성공
물 최소 350ml 마시기 ⭐성공, 총 600ml 마심
저녁 6시 이후 금식(간헐적 단식) ⭐성공
하루 강아지 산책 30분 ⭐성공
땅끄부부 영상 운동 ⭐실패, 내일은 꼭!̤̻

❗내일부터 추가할 것❗
일어나자마자 미지근한 물 한 컵 마시기

소오오혀어어어니
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

03월 05일 (음식 1192kcal) /시작

0 22 껍딩이

5키로 감량을 위하여

0 97 미부우

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글