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  • 탄탄원츄
  • 다신2019.04.03 22:53183 조회0 좋아요
  • 12
수-OMAD 식단 운동
굿이브닝!

오늘은 1일1식하는 날이라서 공복 22시30분 유지했어요! 올만에 소고기 샐러드를 해 먹었습니다. 역쉬, 전 소고긴 별로...😅😅
낼은 대만 어린이 날이라서 학생들은 4일연속 쉽니다. 엄마들은 힘들어지는 거죠. ㅎㅎ 낼 점심 때 아들이 엄나표 동남아 국수를 해 달래서 만들 예정이고, 저녁엔 아들 단골 피자집에서 저녁 쏘기로 했어요. ㅎㅎ
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !

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댓글 (8)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.04 20:12
  • 매력곰 한달에 두번 테시트중이에요. 계속 저한테 맞는 방법을 찾고 있어요 ㅎㅎ
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다신
  • 매력곰
  • 04.04 19:56
  • 오..요새 1일1식하시는군요! ㅜㅠ
    대만은 어린이날이 진짜 어린이들한터 알차겠네요 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.04 10:05
  • 궁디실화냐 목살은 5분내로 쿠킹와면 소프하고 맛나요 ㅎㅎㅎ아, 요리 할 때 와인이나 레몬즙을 뿌려주면 더 소프트 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.04 09:06
  • 소고기 스테키는 목살은 살짝 질겨서, 역시 등심으루다가 크읍;
    동남아는 날이 상대적으로 더워서 소들이 못 먹어서 그런 지, 돼지고기가 맛있는 편이더라구요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.04 01:36
  • Momof3 네, 샐러드는 드레싱은 다 제가 집적 만들어 먹어요. 먹어도 건강해지는 소스요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • Momof3
  • 04.04 01:09
  • 샐러드 드레싱이 완전 상큼 달달 할거 같아요. 만드셨죠 ? 파는 거랑은 다르죠 ?!!! 🥰
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.04 00:16
  • 제인러브 네, 그래서 몇 주전에 토욜날에 대체 슙이 있었어요. 오븐에 약 5분 구웠어요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 제인러브
  • 04.03 23:36
  • 이햐~ 대만학생들은 좋겠어요! 목살스테이크 너무 맛있어 보이네요 추흠 !! 구운건가요??
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