view-top

  • Chuny1215·초보
  • 2019.04.04 20:27
Q.러닝머신 보통 몇에놓고 운동하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근량높이고싶어서 매일러닝머신을하는데 몇에놓고하는게 적당할까요? 힘들면 조금하다말것같기도하고.. 사십분에서 사십분정도하고있습니다
  • Chuny1215
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 중 생리기간
0 123 flykkang
단백질 파우더 문의드려요~
0 70 크레이지

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Chuny1215
  • 04.04 23:12
  • 아하~ 웨이트를 공부해봐야겠어요! 감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • uz
  • 04.04 23:10
  • 근량 ..? 골격근량말씀하시는건가용 그러면 런닝말구 웨이트 무산소운동을하셔야해요 ㅇ런닝은 유산소운동이고 체지방감량고ㅓ 심폐기능향상에 도움이되는 운동이지 골격근량높이는데에는 ..딱히..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글