view-top

04월 04일 (음식 1022kcal, 운동 810kcal)
오늘 일정 끝

20151207 다이어리 일기상세

성공 1133kcal
1022/ 1614 kcal
810/ 269 kcal
아침식사287kcal(28.08%)
소고기 우둔살
123kcal
레드 파프리카
7kcal
옐로우 파프리카
6kcal
마늘
6kcal
팽이버섯
5kcal
애느타리버섯 생것
5kcal
양파
8kcal
피망
5kcal
코코넛오일
27kcal
브로콜리
9kcal
고구마말랭이
86kcal
오전 간식10kcal(0.98%)
[금산] 유기농 양배추즙
10kcal
점심식사329kcal(32.19%)
소고기 우둔살
123kcal
레드 파프리카
7kcal
옐로우 파프리카
6kcal
마늘
25kcal
팽이버섯
5kcal
애느타리버섯 생것
5kcal
양파
8kcal
피망
5kcal
코코넛오일
27kcal
브로콜리
9kcal
닭가슴살
109kcal
오후간식86kcal(8.41%)
[노브랜드] 크리스피 라이스 초코
86kcal
저녁식사310kcal(30.33%)
닭강정
310kcal
운동810kcal
바벨 스쿼트
224kcal
레그 익스텐션
47kcal
백 익스텐션
160kcal
크런치
45kcal
만보걷기
334kcal
  • 조꼴통
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글