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  • 다이어터란*·지존
  • 2019.04.06 07:24
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04월 05일 (음식 672kcal, 운동 31kcal)
스위치온 다이어트 2일차 완료.
저녁에 이것저것 생각나지만 4일차부터는 한끼는 먹을 수 있으니 그때를 생각하며 참는다~~

20151207 다이어리 일기상세

성공 659kcal
672/ 1560 kcal
31/ 260 kcal
아침식사140kcal(20.83%)
[뉴트리코스트] 웨이 프로틴 초코
 140kcal
점심식사140kcal(20.83%)
[뉴트리코스트] 웨이 프로틴 초코
 140kcal
오후간식240kcal(35.71%)
[뉴트리코스트] 웨이 프로틴 초코
 140kcal
[베지밀] 무첨가 두유
 100kcal
저녁식사152kcal(22.62%)
[뉴트리코스트] 웨이 프로틴 초코
 140kcal
양배추
 12kcal
운동31kcal
점핑잭
 7kcal
점프 스쿼트
 8kcal
마운트클라이밍
 8kcal
바이시클 크런치
 8kcal
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다이어트 2일째
0 88 haleyLim
04월 05일 (음식 847kcal, 운동 498kcal)
0 38 kate0908

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