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02월 07일 (음식 1498kcal, 운동 405kcal)
20160207

20151207 다이어리 일기상세

성공 477kcal
1498/ 1883 kcal
405/ 313 kcal
아침식사114kcal(7.61%)
[맥심] TOP 스위트 아메리카노
24kcal
사과
42kcal
한라봉
48kcal
점심식사985kcal(65.75%)
삼겹살
496kcal
훈제오리
210kcal
마늘
90kcal
쌈장
30kcal
백김치
10kcal
무말랭이무침
41kcal
굴소스
50kcal
오리탕
40kcal
상추
18kcal
오후간식5kcal(0.33%)
[롯데] 자일리톨껌
5kcal
저녁식사394kcal(26.30%)
더 건강한 견과
32kcal
방울토마토 1개
48kcal
닭가슴살
109kcal
계란 흰자
17kcal
고구마 구운것
168kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노
20kcal
운동405kcal
크런치
40kcal
플랭크
3kcal
윗몸일으키기(세트)
5kcal
레그레이즈
40kcal
사이드레그레이즈
40kcal
라잉 트라이셉스 익스텐션
7kcal
멀티 힙
30kcal
점핑잭 (세트)
75kcal
월싯(wall sit)
4kcal
스쿼트(세트)
19kcal
L자 다리운동
90kcal
힙업 브릿지
6kcal
런지(세트)
16kcal
하늘자전거
30kcal
  • 찐율미
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