view-top
  • keepgoing쩡
  • 지존2019.04.09 20:05238 조회0 좋아요
인바디 뼈무게 증가...모죠?;; 도와주세요!!!!
오늘진짜 너무 이것저것먹고싶어서 몸무게 재봤더니...
와..5일동안 오히려 0.3이 증가했어요
피쿡인바디인데

체지방은 3일동안1.9가빠지고 근육은 1.4가증가하고

이상해서 뼈무게봤더니..;; 뼈가 갑자기 1.7에서 2.3....
갑자기 웬 뼈무게가 오르죠?
아..스트레스받아요 진짜
굽네치킨 너무먹고싶은데 ㅜㅜ
살은 안빠지고 식욕만돋고 눈물날것 같아요
도와주세요

프사/닉네임 영역
  • keepgoing쩡
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

운동조언좀부탁드려요.
0 69 주얼리비얀

썸네일

+1
안녕하세요
4 154 dlekrud123

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 화이링0
  • 04.10 07:18
  • 예전 한 17~8년전쯤 다욧때 얘기긴 한데요 그때 치킨이 넘 먹고싶어서 참다참다 딱 주문전화거니 맥이 탁 풀리면서 진짜 한조각 먹었던게 생각났어요..더 먹게 될까봐 나머진 시동생 시아주버님 남푠등등 나눠줬지만 진짜 딱 한조각에 그 맘이 풀렸어요^^
    넘 스트레스받지마시고 드시고싶은 브랜드꺼 시켜서 한조각드시고 스트레스푸는게 앞으로 길~~게 할 다욧에 더 좋지않을까 생각이 들어요
    물론 낼도 모레도 그러시믄 앙대죵^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 김릴루
  • 04.09 21:29
  • 가정용 인바디는 진짜 참고용으로만 보시고
    저는 일단 특정메뉴가 먹고 싶을땐 물이랑 간단한 배채울수있는거 먹어보고 정 안되면 먹긴해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 178cm
  • 04.09 20:39
  • 먹고싶은거 ( 고칼로리 음식 ) 먹은뒤
    다시 식단.운동 원래 하던것처럼 하고,
    3일 후에 몸무게재보시는게 정신건강에 좋아효
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • keepgoing쩡
  • 04.09 20:37
  • 178cm 몸무게 재니깐 굽네는 못먹겠어요
    이런식으로 강박증이 오는거겠죠 ..;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • keepgoing쩡
  • 04.09 20:36
  • 푸른하늘작은별 제가 지금 무게로 오기까지 총 크게 2번의 요요가 왔는데 혹시 그때문일까요;;
    95ㅡ 61- 102-87 -78 -113-현재 108
    그동안 빼면서 이렇게 안빠진적 첨이라 너무 당황스러워요;;;;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 178cm
  • 04.09 20:18
  • 드세요
    대신 덜어서,
    먹을만큼만 두고 나머진 버려버리세요 !!
    그리고 죄책감 안느껴질때까지 운동하셔욥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 푸른하늘작은별
  • 04.09 20:18
  • 살빼고싶어쩡 나이도 어리시고 몸무게도 많이 나가는데 식이조절을 해도 안빠지는건 계속되는 요요와 음식의 종류인경우가 많아요.드시는건 단백질많이 드시는것같은데 물도많이 드시고요.간식은 자제하심이 좋을것같아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • keepgoing쩡
  • 04.09 20:13
  • 푸른하늘작은별 몸무게가 너무 안빠져요

    계속 108.키로대예요
    주말에 회라 쭈꾸미등 좀 먹긴했지만
    최대한 조절했는데
    이러면 유지밖에 안되고 운동을 더 빡씨게해야하나요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 푸른하늘작은별
  • 04.09 20:07
  • 인바디는 그냥 참고만하세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글