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  • 사려
  • 초보2019.04.10 21:2377 조회0 좋아요
190410> 1일차
어제, 새벽에 글을 올리고 아침에 댓글을 읽으며 행복했어요.
많은 분들이 응원해 주시고, 염려의 말씀 남겨주셔서 감사했습니다.

저는 거의 죽과 샐러드 정도(사실 샐러드도 아직 좀 아파요)를 먹을수 있어요. 그리고 한꺼번에 1인분은 못 먹고, 나눠 먹고요.

운동은 이제 시작이라 가벼운 홈트를 했는데, 실패라고 뜨니 뭔가 서운한ㅜㅜ 기분이네요. 꾸준히 하는게 중요한 거라고 생각하려고요.
꾸준히 오도록 노력하겠습니다.

좋은 저녁 되세요♡

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댓글 (22)

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다신
  • 콩이잉
  • 04.11 07:02
  • 수고하셨어요^^더 많이 드시길😉😉
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다신
  • 유지가더어렵다
  • 04.11 05:46
  • 수고하셨어요. 샐러드 드시기도 좀 힘드시다니,. 속이 얼마나 안좋으신건가 조금은 짐작이 가네요ㅠㅠ 천천히 운동도 늘려가시고 건강도 체력도 다시 되찾게 되시길 바랍니다~~^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.11 03:39
  • 화이팅 입니다~~^^
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다신
  • 난라브
  • 04.10 23:10
  • 우리 다같이 손잡고 천천히 오래 평생 건강한 몸 만들어봐요
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 04.10 22:30
  • 좀더 드시면 좋겠어요~~^^
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다신
  • *린주*
  • 04.10 22:08
  • 사려 한달...2키로 될수 있을까요?
    전 걱정이 되네요... 속상하거나 실망하지마시고 차근차근 같이 해요.
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초보
  • 사려
  • 04.10 22:00
  • 조언주신대로 바꿔봤어요! 앱 다루기가 미숙해서 여러모로 귀찮게 해드려 죄송하구 모두 감사합니다ㅎㅎ
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다신
  • *린주*
  • 04.10 21:59
  • 일단 3개월안에 15키로는 못 빼시구요.
    그러니 3개월에 목표체중은 62정도만 하시는건 어떨지요? 아래 활동량도 가벼운 활동정도로 하시구요.
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초보
  • 사려
  • 04.10 21:57
  • 마시애린 헛! 말씀해주신대로 설정해볼게요ㅎㅎ
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다신
  • *린주*
  • 04.10 21:57
  • 목표체중은 내가 정하는 기간안에 뺄수 있는정도만 적으셔야해요.
    식사도 잘 못하시는데 기간을 너무 타이트하게 잡으셨는지...
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