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02월 07일 (음식 1337kcal, 운동 466kcal)
20160207

20151207 다이어리 일기상세

성공 225kcal
1337/ 1314 kcal
466/ 219 kcal
아침식사205kcal(15.33%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
미니버터크로와상 (1개, 20g)
81kcal
바나나 (3/4개, 75g)
69kcal
점심식사272kcal(20.34%)
새우볶음밥 (1인분, 150g)
262kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식110kcal(8.23%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g)
110kcal
저녁식사750kcal(56.10%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
느타리버섯전 (1인분)
160kcal
돼지갈비 구운것 (1토막, 45g)
151kcal
식혜 (1컵, 200ml)
208kcal
잡채 (1/2인분, 45g)
75kcal
운동466kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
집안일 (60분)
240kcal
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