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  • jimil55·초보
  • 2016.02.07 20:44
2주간 3.7kg감량
171에 61.8~62 왔다갔다하다가 안되겠다싶어 일주일은 저녁만 금식하고 일주일은 두유다욧!!
두유다욧은 빈혈오는것 같다 @.@;;
오늘은 58.1
내목표는 55키로
운동도 하고있지만 운동보다 중요한건 식이!!
일단 단기간 체중줄이고 장기간 유지하는것이 중요하니 더 많은 날들 노력해야겠다
이번에 빼면 다신 찌지않케쓰ㅡㅡ;;;
  • jimil55
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