view-top

04월 16일 (음식 1436kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 974kcal
1436/ 2613 kcal
233/ 436 kcal
아침식사355kcal(24.72%)
[푸르밀] 밀크플러스 우유
90kcal
[허벌라이프] 단백질쉐이크 스트로베리맛
90kcal
[망넛이네] 아오이 두브 브라우니
175kcal
점심식사473kcal(32.94%)
[샤니] 로만밀 식빵
123kcal
아침햇살 사과즙
120kcal
계란프라이
89kcal
[서브웨이] 웨지감자
141kcal
오후간식165kcal(11.49%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
[크라운제과] 뽀또치즈
115kcal
저녁식사443kcal(30.85%)
[허닭] 닭가슴살소시지 후랑크 오리지널
135kcal
[망넛이네] 아오이 두브 브라우니
175kcal
찐한 그릭요거트
28kcal
쫀디기
105kcal
운동233kcal
빠르게걷기
20kcal
빠르게걷기
120kcal
스쿼트
28kcal
런지
17kcal
암워킹 (횟수)
48kcal
  • LEJ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글