view-top
  • 궁디실화냐
  • 다신2019.04.16 22:2945 조회1 좋아요
  • 1
416 저녁 마무리

쇠고기 샤브 먹구
쇼쿌라 푸딩- 말레이시안 팜유 안 드간 거 먹는다고 골랐는데,
버터가 유럽산이긴 하지만 가공버터가 섞여 드갔네요 ㅜ.ㅜ
그래서 한 입만 먹었음.

헐 오늘 엄청 조금 먹었다고 생각했는데 겨우 성공.
하 다욧의 길은 멀고 머네요 휴..

프사/닉네임 영역
  • 궁디실화냐
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
4.17 아침
2 26 나름아름

썸네일

+1
4/16
4 34 소식이답이다

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 04.17 00:58
  • 탄력원츄 오~ 원츄님 또 칼 같이 맞추실 건가욤 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 04.17 00:58
  • 프리스탈 그러게요?;; 제가 그렇게 타잍하게 목표 설정 했을 리가 없는디-_-;;
    어쩐 지 계속 파란색이드라요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 04.17 00:30
  • 하루 총 섭취 칼이 저보다 낮네요. 저도 오늘 새로 세팅해서 1480으로 맞췄어요. 어떤 사이트에서 40kg 유지 macronutrient 계산을 하니 하루에 총 1485칼을 섭취하라네요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 04.16 23:29
  • 1500미만이면 엄청 잘한건데 목표치가 얼마길래 저리 적게 먹으라는건지요?><
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글