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1차 후기 12/17~2/7[4kg감량]

1차후기 올립니다 ~ [12/17~2/7: 66Kg->62Kg]

한달에 2키로씩 뺀다고 생각하고 조급하지않게 다이어트 (식단1000칼로리 맞추고 운동약간) 했더니 한달에 2키로는 빠지네요..

처음시작하면서 찍은사진이 없어서 여름 젤 피크로 살쪘을때 사진 들고왔어요.. 저몸으로 비키니를 입었었네요 -_-

12/17에 66kg 찍고 충격먹어 다이어트 시작했는데 갑자기 밀가루 끊고 다이어트할려니 너무 힘들어서 천천히 줄여나가는 방법으로 식이조절 했어요..

보통 생리기간때는 몸무게가 더 느는데 , 저는 희한하게 생리기간에 몸무게가 확줄고 생리끝난후 황금기는 몸무게가 유지가 되더라구요..

암튼 다른분들에 비해선 기간도 길고 감량속도도 더디지만 , 요요를 너무 많이 겪었던지라 천천히 다이어트 일기쓰면서 두달 더 해보려 합니다~

58kg 찍으면 2차후기 다시 올리도록 할게요~~
다들 설날 음식 유혹을 잘 이겨내시고 2월도 화이팅하세요!!
  • Stellapini
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댓글 (19)

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초보
  • 냥냥이86
  • 02.18 16:34
  • 화이팅
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초보
  • 흰티와 청바지
  • 02.13 13:40
  • 화이팅!
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입문
  • totquf2
  • 02.13 13:11
  • 화이팅!!!입니다
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초보
  • 작심오년
  • 02.13 07:49
  • 화이팅이에요~!!
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초보
  • Stellapini
  • 02.13 06:34
  • 다들 화이팅입니다 ~~~~
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초보
  • 3개월에 결심
  • 02.13 02:07
  • 홧팅입니다..^^
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초보
  • 156에45
  • 02.12 23:08
  • 멋지십니다!!
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초보
  • Stellapini
  • 02.12 06:43
  • 식이조절해서 몸무게좀 빠지면 운동해서 근육량 키우려구요 아직은 체중계 숫자에 연연하게되네요 .. 앞자리만 바뀌면 좋겠어요~
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초보
  • Ssong_xoxo
  • 02.11 09:18
  • 조급하지 않게 한달에 2키로 꾸준히 빼면 정말 대박 !!힘내서 열심히 해 보아요~
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초보
  • vv11
  • 02.11 02:49
  • 멋지세요!
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