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  • -쭈맴·입문
  • 2019.04.17 12:24
안녕하세요!! 단백할시간이랑 배불리랑
안녕하세요!! 단백할시간이랑 배불리랑 단백질과자를 주문했는데요!! 근ㅇ력운동후에 탄수화물 섭취가 필수? 라고 들었는데요 간단하게 탄수화물 섭취를 하고 단백할시간을 먹어야할지 아니면 바로 단백할시간을 먹어도 되는지 문의드립니다!!

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운영자
  • 다신지킴이
  • 04.17 13:23
  • 회원님 :)
    근력 운동후에는 탄수화물과 단백질의 적절한 섭취가 중요한데요.
    단백할시간은 단백질 보충용 제품이기는 하지만,
    건강한 탄수화물 성분도 함께 포함되어 있기 때문에 따로 탄수화물을 챙길 필요없이 단백할시간으로만 영양섭취를 해주셔도 괜찮습니다~
    감사합니다. ^^
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