아 열심히 쓴 내 Diary 사라졌어😥아오😠😠미친다규!!!!!휴😥
오늘은 쉬는 날이다보니,너무 좋았어용^^♡일단 운동도 내 마음대로 할 수 있으니 둘째 오기전 까지이지만😄😄내 시간이 생겨서 좋았다💕
쉬는 날이라서 늦잠 좀 자볼까 했는데, 내 패턴이 그게 안되네🙄
둘째와 같이 기상해서,침대에서 뒹굴거렸어용😊😊그리고 나서 같이 거실에 나온 후,첫째가 📺보고 있길래!!!!둘째를 언니와 놀게하구,싱크대에 그릇 씻구,빨래 걷고 빨래 개구😶그리고 나서,둘째 얼굴 씻기구 로션 발라주고 예쁜 👗입히구!!!!ㅎㅎ어린이집 갈 준비 시키깅𖤐

그리고 나서,첫째 🍚챙기구♡신랑 깨우고!!!!!!😶
다들 보낸 후 아침엔 줌바로 시작,,>᎑<,,💕즐겁게 하루를 시작ㅎㅏ고 싶어서용!!!!!!!줌바가 난이도가 좀 있더라구용😥😥웨이브가 안되서ㅋㅋ내뻣뻣한 모습에 나 혼자 빵터짐🤣🤣그래도 즐겁게 20분 줌바추고!!!!!!!!집 청소한 후😃

아침은 수제요거트에 🍎와 🍌그리고 냉동 블루베리🍇 그리고 놀란현미𖤐
그리고 🥬양상추와 청포도와 닭가슴살🌭에 🥝드레싱 조금나서 먹깅!!!
든든하게 배부르게 맛있게 냠냠💕잘먹었습니당^^♡

먹고나서 점심엔 도전 운동 시작(*¨*)♡
욕심내서 한 번에 몇개를 하는건지😥쩝 도전 시작했으니 성공하깅❤
애린이가 싯업 안좋대서 싯업대신 벤트 니 크런치로🙂
나도 안좋아했으!!!!!!!키키☆彡앞으로는 쭈~욱 벤트니 너로 정했다🧡

점심엔 닭가슴살 볶음밥🍛🥄과 김치를!!!!맛있게 잘먹었졍ㅎ.ㅎ

그리고 간식은 곤약쫀드깅,그리고 황태채♡또 요거트비스켓😚

저녁엔 단호박 빵을 간만에 만들다가 실패😂😂그래서 저녁 생각이 사라지고,배고픔도 모르겠고 간단히 컵누들🍜 뀨🙄

이제 쉬다가 🧘‍♀️가지롱〰️❗오늘 내가 좋아하는 인스피릿!!!!
하체😉젊은강사님♡런지가 많지용!!!!!힘든데 그 힘듬이 난 저아❤
자극이 잘되니까^^♡키키 얼른하고싶다💕

✔섭취 칼로리 늘려서 야금야금 체중 올랐는데!!!!오늘 재보니 다시 내려가기시작!!!!마의구간!!!!!이 깨졌지롱요😭😭너무 감격!!!!!
지금 황금기라서 더 그런건가!!!!!ㅎ.ㅎ이대로 쭉 체중 내려갔으면!!!😁

그리고 다신 업뎃하더니 창 좀 닫아지면 글 쓴게 그냥 지워지네😠😠
쩝...아까도 복사안했음 이번에도 다 날라갔을 듯😭😭

내일은 7시까지 출근이다아〰️다들 저녁드세용💕

원래라면 더 먹어야 하는데,뱃속에 안드가서ㅠ.ㅠ여기서 마무리입니당!!!!
요가도 미리 칼로리 올렸구용😉곧 신랑오면 🧘‍♀️가용 헤헤❤