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  • 응순이2
  • 초보2019.04.18 13:43579 조회0 좋아요
오랜만에왔어요
요즘 식단+운동에 전념하느라,,;;
.
오늘 인바디 재고왔어용
중간점검...
다이어트하고 오늘까지 몸무게는 6.3키로빠졌어요

3월7일👉오늘
골격근량 : 22.6kg👉22.8kg
체지방량 : 18.5kg👉13.4kg
BMI : 22.5👉20.7
체지방률 : 31.0👉21.3

근데 골격근량은 팍팍늘진않네요
아직 지방이너무많아서 그런가^^;;;;;
.
.
.
.
요즘저는 저탄고지 식단을하고있어요
그러니 먹는양도늘고 배도부르고
좋네요^^

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  • 응순이2
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댓글 (15)

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다신
  • *린주*
  • 04.21 19:15
  • 새로운 그룹방으로 이사 부탁드려요. ♥
    이제 이그룹방이 없어진대요. ^^
    그룹장님 사정으로 그리 되었으니
    동일 그룹명으로 검색후 가입해주시어요.🌷
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초보
  • 응순이2
  • 04.18 22:24
  • 트릭녀 눈바디 변화가있어요 근데 비포사진안찍어놨어요ㅡㅜ억울ㅜㅜㅜ
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지존
  • 미니스퀏
  • 04.18 18:56
  • 우왕..체지방만 쏙 뺀거네요 완전대박~^^체중보다 눈바디비교해보면 차이 엄청날듯해요 축하해요 같이 홧팅해요
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초보
  • 응순이2
  • 04.18 14:58
  • 이잉요 봄타는둘리짱 감사합니다
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초보
  • 응순이2
  • 04.18 14:57
  • WJDSID 피티 열심히 받고있어요ㅜㅜ
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초보
  • 응순이2
  • 04.18 14:57
  • 디드묘 감사합니다 첫다이어트빨??이 잘들었나봐용ㅋ
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다신
  • 콩이잉
  • 04.18 14:20
  • 우와😊멋진데용^.^
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 04.18 14:10
  • 힘내세요~!♡
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다신
  • 다시해봐
  • 04.18 14:08
  • 와...진짜진짜...체지방 줄었는데 근육량 올라가신거..부럽...
    제가 원하는건데...힘들다는거ㅠ
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지존
  • 띠숑
  • 04.18 14:04
  • 우와 한달 가량 되는 기간동안 저게 가능하구나 싶네요 대단하세요👏👏👏
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