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Q.무릎이 너무 아픈데 운동 하루 쉬어도 될까요?
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운동 하루도 빠짐없이 시작한지 11일째 인데요
비가 와서 그런건지 운동할때 무리해서 그런건지 무릎이 너무 쑤셔서 걷기도 힘들어요 하루 쉬어도 괜찮을까요..?ㅠㅠ
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댓글 (5)

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초보
  • 깨뚝이2
  • 04.18 21:39
  • 저도 점심 안 먹고 매일 런닝머신 한시간씩 뛰는데 무릎아프면 그냥 걷습니다.
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정석
  • 뱃살털기
  • 04.18 21:19
  • 난라브 네 그럴게요 저도 강박생겼나봐요 ㅠㅠ감사합니다
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정석
  • 뱃살털기
  • 04.18 21:19
  • 쿨한볶음밥 감사합니다 ㅠㅠ
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다신
  • 난라브
  • 04.18 21:18
  • 건강하려고 하는데 무릎이 아프면 당연히 쉬셔야죠ㅠㅠ저도 강박이 생겨서 매일 해야 좋은줄 알았는데, 쉬어야 더 살도 빠지고 건강해져요. 아프고 힘들땐 푹 쉬세요.
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 04.18 21:10
  • 운동도 가끔 쉬어야 더 큰 효과 있어요
    주 최대 5일만 하세요
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