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  • 골말·초보
  • 2019.04.20 23:23
04월 15일 (음식 1214kcal, 운동 311kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 299kcal
1214/ 1442 kcal
311/ 240 kcal
아침식사139kcal(11.45%)
사과
 130kcal
오이
 9kcal
오전 간식15kcal(1.24%)
[동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스
 15kcal
점심식사310kcal(25.54%)
데친 브로콜리
 16kcal
애호박
 11kcal
가지
 5kcal
당근
 6kcal
시금치
 6kcal
올리브유
 40kcal
[CJ] 토마토 스파게티소스
 200kcal
계란 흰자
 17kcal
오이
 9kcal
오후간식79kcal(6.51%)
계란 흰자
 34kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
저녁식사507kcal(41.76%)
팔보채
 507kcal
야식164kcal(13.51%)
계란 흰자
 34kcal
[정식품] 베지밀A
 110kcal
브라질너트 볶은것
 20kcal
운동311kcal
자전거 타기
 80kcal
자전거 타기
 80kcal
런닝머신 달리기
 151kcal
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