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  • 근육짱짱
  • 다신2019.04.22 17:50107 조회0 좋아요
4/22 1식

어제 탄수화물을 많이먹어서 23시간 금식 폭식이터지지 않길 기도하며 멈추는데 성공했네요 남은시간두 잘버텨야죠

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댓글 (5)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.22 21:09
  • 우왓 뭔가 엄청 절제된 식단이에욥
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다신
  • 클린식단!!!
  • 04.22 20:44
  • 핫ㅡ겁나 간소한 식사~~~사진보고반성합니다ㅡㅜ
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다신
  • 나름아름
  • 04.22 20:18
  • 홧팅!!@@
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다신
  • 근육짱짱
  • 04.22 19:08
  • 탄력원츄 에제 탄수화물을 너무 많이먹어서 내일은 잘먹어야죠
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.22 18:41
  • 간단은 균형있는 탄단지를 잘 챙겨먹어야 간단폭식으로 이어자지가 않아요. 될 수 있음 양질의 지방을 포함해서 최소 800칼 식단으로 섭취를...팟팅!
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