view-top

  • 다산댁·다신
  • 2019.04.22 20:24
  • 1
  • 3
  • 3
  • 4
Q.허리 디스크에 좋은 운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
ᆢ이 있을까요?
허리와 고관절이 아파서 걷는것도 힘이 드네요
다이어트는 해야 되고ᆢ
좋은 정보 있으면 부탁드려요ㅎㅎ
  • 다산댁
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

수영 많이도움 되나요?
1 95 미녀눈누
학생 다이어트 급해요ㅠㅠ
1 97 부러뜨리고싶은다리

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 04.22 20:55
  • 기본적으로 스트레칭성 근력 운동이나 수영 같은걸로 운동을 접근하시는게 좋습니다. 우리들병원 홈페이지 가시면 전부우리들병원 블러그가 링크되어 있는데 그 안에 관련 운동들 자료가 있으니 참고하시고 해보세요^^
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 04.23 14:20
  • 답변들 감사합니다~^^
    참고해서 잘 찾아보겠습니다 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Yuriy
  • 04.22 20:56
  • 많~이 아프시다면 수영장에서 걷는게 제일 좋은 것 같습니닷.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글