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크림색두부·초보
2019.04.23 00:14

04월 22일 (음식 1432kcal, 운동 247kcal)

식욕폭발

실패 156kcal

1432/1234 kcal

247/ 205< kcal

오전 간식54kcal(3.77%)

데친 브로콜리	33kcal
초장	21kcal

점심식사634kcal(44.27%)

국은 건더기 위주로 섭취

황태국	224kcal
계란장조림	78kcal
현미밥	160kcal
유부초밥	90kcal
무말랭이무침	68kcal
땅두릅나물	14kcal

오후간식593kcal(41.41%)

[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니	3kcal
[롯데] 허쉬 쿠키앤크림 초콜릿	32kcal
아몬드초코볼	156kcal
멸치고추볶음	62kcal
[동서] 오레오 씬즈 바닐라 무스	205kcal
[청우식품] 땅콩전병	135kcal

저녁식사151kcal(10.54%)

[청정원] 카레여왕 치킨카레	62kcal
계란프라이	89kcal

운동247kcal

산책 걷기	84kcal
샤워	73kcal
플랭크	16kcal
사이드 플랭크	12kcal
산책 걷기	62kcal

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빌립보46
04.23 06:28
홧팅
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