맵닭이랑 순한닭 두 종류지만 그래도 성분 분석 한번 해봤습니다!
우선 칼로리만 보자면 맵닭이 조금 더 칼로리가 높은데 어차피 먹는거 크게 차이가 많이 나는 정도는 아니에요. 그리고 피자가 이정도 칼로리인데 그것만으로 행복하지 않나요?😍
🌶맵닭🌶 칼로리는 258kcal인데요,
탄수화물 35g(11%)
단백질 18g (33%)
지방 6g (11%)
당류 11g (11%)
나트륨 555mg (28%)
전체적으로 단백질 뿜뿜💪 나트륨⬇️이 마음에 들었어요.
지방도 당연히 피자를 비교해서 압도적으로 낮고요!
🐔순하닭🐔 칼로리는 230kcal,
탄수화물 31g(10%)
단백질 18g (33%)
지방 5g (9%)
당류 7g (7%)
나트륨 577mg (29%)
순하닭도 단백질도 높고 맵닭보다 나트륨은 조금 높지만 1%밖에 차이 안 나니까요😊
참고로 사람 당 단백질 섭취량은 활동에 따라 조금씩 다르지만
(자신의 몸무게)×1 정도에요!
단백질 함량도 높고 성분도 착하고😍
맵닭과 순한닭의 전체적인 성분은 비슷하니까 취향에 따라서 맛보고 먹으면 좋을 것 같습니다❣
이번 통밀닭 컵피자는 간식으로도 부담은 없을 것 같고 조금씩 더 추가해서 식단으로도 해먹기 좋은 것 같아요!
관련해서 먹어보고 더 추가하면서 행복한 체험단 활동 해볼게요🥰
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