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  • forgetmenot41
  • 다신2019.04.24 13:1547 조회0 좋아요
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19.4.24.수. 공복:56.8kg 8-2차 성공 62 일째
아침: 미역, 브로콜리, 고등어, 샐러드, 누룽지,두부
점심: 사과 닭가슴 고구마
저녁:닭가슴살

운동: 싸이클 오십분

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