801/ 1226 kcal
662/ 204 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
키위 (1개, 50g) | 21kcal |
방울토마토 1개 (5개, 80g) | 24kcal |
삶은계란 난황 (2개, 34g) | 123kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
오징어 (1회분, 50g) | 43kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
김 (1회분, 20g) | 3kcal |
무채김치 (1인분, 30g) | 29kcal |
도라지무침 (1소접시, 22g) | 20kcal |
떡국 (1인분, 50g) | 50kcal |
문어 (1회분, 30g) | 22kcal |
문어 (1회분, 100g) | 74kcal |
방울토마토 1개 (4개, 50g) | 15kcal |
키위 (1개, 50g) | 21kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
크런치 (15분) | 120kcal |
레그레이즈 (15분) | 120kcal |
사이드싯업 (10분) | 60kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
점핑잭 (세트) (200회) | 100kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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