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  • kmj73·초보
  • 2014.10.28 09:43
Q.종아리는 어째야 될까요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 유독 하체가 두꺼운데요.. 진짜 저랑 체형이 비슷한 사람들 중에서도 두꺼워요.. 근데 그중에서도 종아리가 당최 빠지지 않아요.. 알을 안풀어줘서 그런가요..? 어떻게 해야 종아리가 빠질까요..ㅠ
  • kmj73
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줄넘기. . 종아리 ㅠㅠ
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댓글 (4)

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지존
  • fitgirl
  • 10.28 11:32
  • 전항상운동후 20분정도 폼롤러로 종아리알빼줘요 ㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • 45!
  • 10.28 10:48
  • 종아리 부기빼는 혈이 있어요~ 무릎 밑 부분 움푹 들어간 부분과 복숭아뼈와 발목 사이 들어간 지점 있어요~ 유투브에 스타킹 동영상 참고해보세요
    저는 생각 날 때마다 눌러주기는 하는데 전 심각하게 근육형이라 효과는 그닥이고....족욕도 효과 모르겠고요 요즘은 해탈해서 마음 편히 엘자다리 해주고있어요
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정석
  • 젤리뽀
  • 10.28 10:02
  • 저두요즘 종아리 집중공략! 수시로 주무르고있어요~
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입문
  • Bin'smami
  • 10.28 09:54
  • 운동후 알을 빼야해요. 냉수마찰하듯 맛사지하고 혈액순환 잘되게 주물러주거나 맛사지기 사용해주고 다리를 높게해주는게 좋구요~ 예쁜다리 만들어보세요~^^
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