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  • moonoz
  • 정석2019.04.25 12:4783 조회2 좋아요
  • 1
간헐적 단식 16:8 1일차 ❤

여행을 다녀왔어여 ~ 여행중 단식 시간 지키는건 무리여서 편히 잘놀고 잘먹다 다시 시작합니다 ^^

66.5 에서 시작해서 한달동안 62.5까지 내려가고
오늘 체크하니 63.5 !
1000칼로리미만. 50g 당. 야식금지와 단식 같이 30일 도전해봅니다.
이번달은 앞자리가 5로바꼈으면 하는 소망이 있네요 ^^

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댓글 (6)

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정석
  • moonoz
  • 04.26 22:29
  • 지아꿀꿀 저도 한당 3 kg 로 세달 목표에요 근데 아직 -1kg ㅠ. 꼭 이뤄 보도록 해요 ^^
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정석
  • moonoz
  • 04.26 22:28
  • 여행 중에 라면에 야식에 ㅋ 다행히 여행 중 많이 걸었네요
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정석
  • moonoz
  • 04.26 22:27
  • 다산댁 2 kg 늘어왔는데 하루 다시 조절하니 1 kg내려가서 시작했어요 ㅎ 여행은 역시... ^^
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다신
  • 쥬냐냐
  • 04.25 19:24
  • 오우 여행했는데 그정도면 아주 양호하네요
    화이팅 합시다
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정석
  • 지아꿀꿀
  • 04.25 18:15
  • 와 한달 삼키로 ! 정말 좋은 다이어트 하셨어요! 제 목표가 한달 삼키로씩 감량하는 건데!! 부럽습니다!
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다신
  • 다산댁
  • 04.25 17:19
  • 여행가서 잘놀고 잘먹고 오셔도 1키로 밖에 안 늘었어요? ㅎ
    우와 다행이네요 ㅎ
    다시 열심히 하셔서 이번달은 앞자리가 5로 바끼길 ᆢㅎ
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