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  • 아이스맹고·초보
  • 2019.04.26 20:33
초반에 무리 금지
다이어트 초반에 너무 급하게 모든걸 정하지 말고
차근차근 조금씩 바꿔나가자
급격한 변화는 몸도 마음도 적응하기 힘들다!
힘내자
  • 아이스맹고
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황금기엔 열심히
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04월 26일 (음식 1058kcal, 운동 508kcal)
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초보
  • 818183
  • 04.26 22:55
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초보
  • 818183
  • 04.26 22:55
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