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  • 0218zz·초보
  • 2019.04.29 03:43
Q.아침에 조깅 해야 할까요? 그냥 집에서 ㅎㅐ도 되나 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
조깅을 할지 영상을 볼지~~
  • 0218zz
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처진뱃살
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  • 6kg감량하자@*@
  • 04.30 21:40
  • 시간의 여유가 된다면 조깅이 좋을것같아옇ㅎ
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초보
  • grabs
  • 04.29 10:10
  • 전 공복유산소하면 ....그날 엄청 먹어서...식단 망하더라구요...근데 저녁운동으로 돌리니깐 피곤해서 걍 자게되요...다이어트가 훨씬 수월했어요
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